振り返り
おはようございます。
WOO Relaxのみきです。
久しぶりの投稿すみません(T_T)
今日は早朝４：００に目が冷めブログを書きたくなりPCを開いております。
ゆうさんがアップしてくれたブログを振り返りながら
２０２３年もう半年経ち、折返し地点だな～と感じております。
当店の次回来店ご予約のお客様は
８月末までいただいている方も増えております。
なので、気分は８月です（笑）
先を先を進んでしまう日々ですが
日常を過ごし、仕事をしている証なのでしょう。(^^)
だからこそ８月を迎えたときにどれくらい達成できたのか？？？
自分がどれくらい達成
（私の場合は運動を日常化する。週２，３回通う習慣が身についてるか？）
できているのかがカギです☆☆
話が戻りますが
ただ！！！
まだ半年もある！！
と、プラスに考えたいと思います。
今年の挑戦したいことはまだまだ出来ます！！
（自分に言い聞かせますが😵）
思い立ったら何事にも行動ですね。
私は体を動かすことが好きなので、
健康のためと良い施術（仕事）ができるように
筋トレやウォーキングをしているのですが
スポーツジムがご無沙汰になってしまうときが月に何度もあります。
６月は週に２～３日、積極的に筋肉を使いたいと思います！！
６/５の時点で２回通えました。いいペースです。
普段わたくしが使っている習慣トラッカー（カレンダーに丸つける）添付します。
自分の体の健康投資を６月頑張ってみます。
大人子供関係なくチャレンジ精神は大切ですね♡
みなさまも
挑戦中のことはありますか？
未来の健康のために
「運動・食事・元気・睡眠・心の余裕」
他にも大切なことはありますが
体のメンテナンス（心と体と整える）も重要です。
ぜひWOO Relaxで時間を一緒にお過ごししませんか？(*^^*)
セラピストゆうさんと私みき、
「横浜市神奈川区台町１－８」にて、お待ちしております。